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使用足浴盆泡脚需要注意什么?

时间:2015-03-20 09:03    点击: 次
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足浴盆相比较传统的泡脚盆在使用上更为简便,不但省去了需要不断加热水保持水温的麻烦,其还具有很多传统泡脚盆所不具备的保健功能。那么,大家在使用足浴盆泡脚又有那些注意事项呢?



    俗话说:“春季泡脚,升阳固脱;夏季泡脚,暑湿可祛;秋季泡脚,肺润肠濡;冬季泡脚,丹田温灼”。因此,不但冬季适合泡脚,其他季节泡脚皆有养生功效,现在正值春季,大家的足浴盆也不要束之高阁,要继续使用,足浴保健只有长期坚持才能起到最大的保健功效,如果只是在冬季用作泡脚驱寒使用,其养生作用也会大打折扣。
 

    足浴盆相比较传统的泡脚盆在使用上更为简便,不但省去了需要不断加热水保持水温的麻烦,其还具有很多传统泡脚盆所不具备的保健功能。那么,大家在使用足浴盆泡脚又有那些注意事项呢?
 

    一、足浴盆有温度调节及自动恒温功能,在调节水温时建议在四十摄氏度到四十五摄氏度之间,泡脚温度太高容易造成血液循环速度过快引起大脑缺氧导致头晕,温度太低则无法充分溶解金沙第一娱乐娱城官网3983,保证不了最佳药效。
 

    二、很多足浴盆产品都带有气泡冲击及滚轮按摩功能,双脚泡在里面很舒服。因此,很多人一边享受着足浴一边看着电视,不知不觉就泡了很长时间。长时间在热水中泡脚会造成血液过多的流向下肢,导致大脑及其他脏器的供血不足,所以应该将泡脚时间控制在半个小时以内,以免影响健康。
 

    三、一些人因为嫌麻烦,总是一盆水用上好几天才换新水,其实这样很容易滋养病菌,如果家里其他人也使用同一个足浴盆则容易形成交叉感染,不利于健康,而且,足浴盆长期盛水也会减少其使用寿命。因此,在每次使用完后要把水倒掉,并用干布擦干使其尽快干燥,下次使用再倒入新水。
 

    其实,足浴泡脚很多讲究,例如泡脚的时间段应在用餐前后的一个小时之外,泡完脚后应及时穿上袜子保暖等等。所以,别小看了小小的热水泡脚,如果方法不当,还可能会欲速不达。

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