弗拉基米尔·普京，1952年10月7日生于列宁格勒市。2000年3月26日普京当选为俄联邦总统；2004年3月，普京赢得大选胜利，连任总统。他是现在世界上敢于跟美国说“不”的少数几个国家的领导人之一，以工作热情认真，精力旺盛，坚定中有温和、强势中有灵活著称，深受俄罗斯民众欢迎，被称为俄罗斯女性眼中“最性感的男人”。
众所周知，这个特工出身的俄罗斯总统是一个闻名世界的柔道高手，柔道不仅成了他推行对外交往、提高公众形象的一种手段，更是他保持健康体魄和旺盛精力的秘诀所在。他的柔道功夫可不是光嘴上说说的花锌绣腿，而是真刀真枪，实打实的真功夫。普京的柔道已经达到了黑带级别，他甚至和别人合著了一本关于柔道的理论书《柔道：历史理论与实践》。可见普京在柔道上的造诣已经达到了很高的程度。他曾说过，"当我和别人练习柔道时，感觉好像是和自己的亲人在一起。”可以说，柔道成了普京工作之余的一大嗜好。甚至在各国领导人峰会的间隙，许多领导人都已经被繁琐的会议议程弄得筋疲力尽，而普京却还神采奕奕的在柔道场上挥汗如雨。在日本访问期间，一次访问某柔道馆时，普京也不忘本行，和10岁的日本女孩五味夏生到柔道场上“过过招”，赢得广大日本民众的好感。
通过练习柔道，普京不仅仅保持了旺盛的精力，更主要的是磨练了耐性和坚韧的性格，这些品质对他的国家元首任上的出色表现有很大的帮助，增强了他的个人魅力，也难怪俄罗斯女性把他当成“最性感的男人”。面对这样一个性格坚忍、精力充沛、充满男性魅力的国家领导人，有哪个异性不为他的魅力所倾倒呢？
普京教你一招“嗜好”养生法
在很多时候，一个小小的“嗜好”会发挥很大的作用，它不纯粹是紧张的日常工作之余的放松和调剂，还可以成为培养和锻炼个人良好品质的最佳方式。放开使人头疼的工作，暂时任自己“沉湎”于自己的嗜好里，当然不是每个人都能做到像普京那样成为行家里手，但是能真正认真地投入一件自己嗜爱的兴趣里，付出自己的热情和精力，那也是一件千金难买的乐事。更重要的是，这种看似“不务正业”的行为，往往能收到意想不到的回报，当大家看到普京总统在俄罗斯民众中高居榜首的民意支撑率的时候，大家能感受到那个小小的柔道原来真能取到四两拨千斤的效果。寻找到一个适合自己的嗜好——当然这里说的是健康的嗜好，暂时“不务正业”一回，在那个工作的“缓冲地带”里，也许真的能找到生活和工作的灵感。
一、寻找属于自己的健康的嗜好
每个人都会有自己的嗜好，哪怕只是微不足道的一个小玩意，钓鱼、养花、柔道，在那个小小的世界里藏着真正的自我，只是你一直都把它忽视了。
二、不要吝啬自己的时间
这是一个在和时间赛跑的时代，但更是一个讲求效率的时代，不要以为你付出的全部时间都能取得预想的成绩，与其把所有时间都倾注在毫无起色的工作上，身心俱疲，不如换一个方向，在那个属于自己的小天地里尽情杨游，不但修生养息，也许还能找到工作的灵感。
三、在小嗜好里发现“大天地”
真正聪明的人不会满足于自己的嗜好带来的单纯的乐趣，他会在那个世界里发现另一片天地，磨练自己的品质。一粒沙里看见一个世界，小小嗜好里也藏着大的玄机。
四、永远保持一颗热情的心
俗话说，人老心不老，年轻的心灵是保持身心健康的灵丹妙药，永远保持一颗孩童般热情和充满好奇的心灵，对你而言永远充满了新奇和乐趣，生命也时时刻刻充满了乐趣。
