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索菲亚·罗兰的驻颜果

时间:2020-09-30 14:09    点击: 次
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索菲亚罗兰是久负盛名的意大利影片明星,从20世纪50年代起,她就以自己独树一帜的气质和高人一筹的演技,名扬天下。曾经有人这样形容罗兰:如果罗兰是花,她将不会是小巧精致、有色无香的西洋菊,而是粗枝大叶、清香远溢的荷花。



索菲亚·罗兰是久负盛名的意大利影片明星,从20世纪50年代起,她就以自己独树一帜的气质和高人一筹的演技,名扬天下。曾经有人这样形容罗兰:“如果罗兰是花,她将不会是小巧精致、有色无香的西洋菊,而是粗枝大叶、清香远溢的荷花。”这朵清香远溢的荷花一直开到今天仍散发着迷人的气息。索菲亚·罗兰年近60时荣膺“全球最美的女人”称号,65岁时,索菲亚·罗兰击败了多名年轻貌美的超级名模,获选千禧美人。由此大家不得不承认,尽管岁月流逝,但她动人的容貌却没有丝毫的改变。如今,索菲亚仍活跃在各种舞台上,她用身体力行告诉大家:健康和自信是留住永久性感的不二法门,而保持健康则要从适合自己的饮食习惯开始。
 

索菲亚·罗兰之所以能以60多岁的高龄战胜年轻貌美的年轻人,是因为多年以来,她一直坚持着自己的健身秘决:除了保持必要的运动和对生活的乐趣外,以水果和果汁为生活的主食。其一,每隔两天吃一只菠萝。菠萝中所含的酶能促进新陈代谢,使身材保持苗条。其二,每天喝一杯酸奶,同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的内护作用,并可使头发保持光泽。其三,每隔3个月禁食两天。在这两天内只吃新鲜水果,喝不含糖的果汁。这样可以起到清洗消化系统,增强抵抗力的作用。怪不得索菲亚·罗兰经常说,水果是她保持青春的秘密武器。
 

如此看来,水果还真是神奇,高维生素含量、高水分,这些不仅能为身体提供充足的营养,还为皮肤的白晳娇嫩构建了牢固的防御体系。在水果和果汁的细心呵护下,索菲亚·罗兰当然风采依旧!
 

水果的美容功效
 

对于皮肤而言,越来越多的研究表明,维生素和纤维是维持它们紧致娇嫩的主要元素,因此,多吃水果无疑会延长大家皮肤的青春寿命,除此之外,水果不像其他食品,它不含脂肪,所以吃了不会发胖,利于大家保持苗条的身材。下面推荐几种富有美容奇效的水果,它们不仅可以内服,也可外用,如两者并用,则效果奇佳。
 

(1)樱桃:自古以来就是美容果,樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,所以内服樱桃可以活化细胞、美化肌肤。而外敷樱桃汁则能使面部皮肤嫩白红润,去皱,清斑,是不少明星美容的最爱。
 

(2)葡萄:葡萄含有大量葡萄多酚,而此类物质具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老。葡萄还含有单宁酸,柠檬酸,这些物质有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
 

(3)柠檬:柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,这些物质都具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
 

(4)杏:不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
 

(5)柚子、橙、橘:由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种打檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出.从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

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