浙江磐安县百岁老人羊耀同，虽然拄着拐杖，头发己经花白，但却精神矍铄。在他百岁华诞前夕，笔者专程赶到革命老区双峰乡皿一村，听羊耀同笑谈人生经历。
羊耀同生于清光绪二十六年（1900)农历九月十五日，祖辈十分好学，曾出过两科进士，是远近闻名的“书香”之后。也许是遗传的因素，羊耀同天资聪颖，4岁时就上了蒙学，到10岁时已能背诵《四书》、《五经》中的不少名篇。1914年，接受辛亥革命洗礼的羊耀同告别师塾，到金天寺国立学堂求学7年，接受了国文、算术等“新天教育”，学习了白话文。
羊耀同现已四世同堂。97岁的结发妻子邵菊花与丈夫患难与共，经历了大半个世纪，前几年，邵菊花不慎摔了一跤，一直卧床不起。羊耀同就经黹陪着病榻前的妻子说话，有时还给妻子读报、讲故事，变着法儿帮妻子解闷。老人的儿子、儿媳妇都是农民，尽管经济不富裕，但对父母还足关怀备至，有好吃的总要留一份给这对相伴一生的长寿老人。
老人年轻时爱唱婺剧、拉二胡，现在兴致好的时候还爱哼唱几句。发如今他是磐安山区煅年长的健康老人，左邻右舍、亲朋好友都以他为荣，村里许多人家办红白喜事也会请他当上宾，老人很节俭，平日里乡邻们给他的钱物都交给儿子，自己分文不留。即使是2007年6月份起县里发给他的每月100元生活补贴，他也如数上交家庭财政。他用并不十分纯正的普通话说：“解放前，我哪能过上这么好的日子啊。”羊耀同的家乡山清水秀，空气清新，一派田园风光。在这宜人的生活环境里，羊耀同的饮食起居都很有规律，如今每餐还能吃一大碗米饭。羊耀同年轻时曾加入国民党，还担任过乡民代表，解放后因此被捕入狱，因表现积极，被提前释放。后来他带着家人，又两次举家跨县搬迁。
老寿星的养生之道
一、不以物喜，不以己悲。面对生活磨难，羊耀同从不大喜大悲，对人对事始终和和气气，高兴的时候，他会哼一段乡间小曲；难过的时候，他会背一段“人之初，性本善......”正好验证了“和气增寿”的古话。
二、俭以养德。过于豪侈的生活对身体无益，对于心理修为也无益，勤俭的生活能修身养性，养成良好的情操，获得他人的敬重，维持快乐的心理习惯，这样才能健康长寿。
三、知足常乐。知足了才不会生出多余的嫉妒攀比之心，生活起来才轻松自如，不会陷在对物质无度的需求当中。
四、维持美满的婚烟关系。家庭是中年人情感支撑的主要源泉，而夫妻关系、亲子关系是其核心。温暖和借的家庭可让人感到无限慰藉，亲人的理解、关怀和支撑，可以把烦恼减低到最低限度。家庭内部的不和，夫妻关系的不睦，对于正面对工作、事业和社会的巨大压力，身体机能逐渐减退的中年夫妇来说，无疑是雪上加霜。因此，维持美满的婚姻，创造良好的家庭气氛于身心健康尤其重要。
