周之维年近7旬，对养花特别偏爱。她1985年退休后一面做些家务一面养养花草。老太太说，她很早就喜爱养花弄草，退休后有了时间，就开始用心侍弄起花来，就这么的越养越多，不知不觉到现在已经有300多盆花了。老太太说养花图的是个心情，一天给花儿浇浇水，施施肥，换换土，忙忙活活感觉挺充实。老人养花可不是盲目地跟着感觉走，她养花十分注重学习养花常识，不管是电视上有关养花的节目，还是平时和一些养花人探讨，她都十分留意、学习，为了丰富自己的养花常识，她还订了《中国花卉盆景》等专业杂志。她说，养花没有常识不行，花有花的生长需求和生长规律。提起丈夫的画，老太太也像对自己的花一样看重，她说，老孙自打退休后就一门心思地学习绘画和书法，他这个人干啥都要有个样儿，老孙最拿手的是画紫藤、葡萄、荷花。他在全国许多次书画大赛上获奖，现在还有几家报社来信请他参加比赛呢。老孙对老周养的花也格外喜欢，有时画画累了就放下笔，南面北面上上下下地瞅一圈花。还常常帮助她浇浇水，剪剪枝，换换土。画和花是相通、相同的，花能入画，画里有花，除了都能给人以美的享受以外，还都需要好好地经营，用心料理。画不常练，就画不出好画来，花不精心侍弄，也不可能开出绚丽的鲜花来。老两口每天早晨不到5点钟就起来，赏赏花，画画画，一忙活就是一天，一天下来总有数不尽的乐趣。他们说，大家养花画画都不是为了钱，就是一个喜爱，一个兴趣，看着花儿开了，画画好了，心里就高兴，就有成功感。
养花是最值得的体力劳动。付出了些许汗水，收获的却是美丽。家中可以没有豪华的家具，可以没有名牌的电器，却不能没有花草。花草组合成的灵动的绿色风景是任何装饰也替代不了的。回到家环视室内，空中是随风摇曳的吊兰；桌上是亭亭雅致的文竹、端庄典雅的君子兰、风韵颇佳的棕竹、绿叶婆娑的绿萝，还有那娇艳欲滴的红玫瑰，一盆盆各具神韵，错落有致。满屋的生机，满室的清香，满眼的绿意，声声赞叹，满心欢喜。家也因了它们而变得温馨，日子也因了它们而变得美丽，心情淡薄宁静，养花实为养生之上策。
养花养出的养生之道
古人云：“乐花者寿”，是说常养花的人易长寿。此话毫不夸张，据近年科技工编辑考察，凡山青水秀、芳草鲜美的“自然花园”，大多是“长寿之乡”。现代的快节奏让人感觉太累，嘈杂的喧嚣声让人感觉太烦，超重的生活压力让人感觉太沉……但是你如果拥有了养花的日子，你便拥有了难得的一份宁静与轻松，在养花的日子里，你会慢慢懂得：被人欣赏是一种幸运，不被人欣赏也不是你的过错。即使如小草般只能露一抹绿意，或如罢花般只能在夜间一现，但只要奋力生长过，努力开放过，那便是无悔的一生，闲来养花来养生，你不妨一试。
(1)养花是“心理调节器”。养花可起到调节心态、平衡心理的作用。“用笔不灵看燕舞，行文无序赏花开”。由于刺激反应，自然怡然自乐，心情舒畅。清代袁枚寿过80高龄，享有“一代文星兼寿星”的美誉。据说他官场失意时才40来岁，后辞职归乡，客居江宁（今南宁），筑园林于小苍山，取名“随园”，从此爱上花木，“或栽雨后花，或铲风中草”，精心培植，使“随园”成了当时江宁一带著名的园林。一乐解千愁，宠辱皆忘，到了晚年，仍“八十精神胜少年”。袁枚的事例充分说明：养花能调节心态，促进健康。
(2)养花是“大脑保健剂”。养花赏花，可兴奋大脑神经，使大脑血管处于经常性的舒展活跃兴奋状态。不同色彩的花朵，常产生不同的奇效，，例如，黄、橙、红三色能给人以热烈、兴奋、温暖的感觉，白、青、蓝等色则能给人以舒适、清爽和心情愉快之感。至于花香，宋、明以后的养生志著中则多提及其益神的怡心之功用。由此可见，养花能增强人的免疫功能，使大脑细胞得到良好保养。
(3)人到老年，从体质到思维、记忆力，天天都在衰退。这种衰退，虽无法抗拒，但可延缓。延缓之道，除运动之外，就是养花。像周之维一样多读多看一些关于花卉的杂志和电视节目，有助于记忆力和思维能力的训练，延缓记忆力的衰退。
(4)春天赏花胜服药。著名作家老舍在散文《养花》中写道：“我总是写几十个字，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，然后回到屋中再写一点，然后再出去，如此循环！把脑力劳动和体力劳动结合到一起，有益身心，胜于吃药。”老舍先生养花与赏花健身的经验之谈，对大家的工作和休闲来说，都是一种很好的启示。现代著名作家张恨水，一生酷爱养花，在他的书案上，除了文房四宝，还布满了插花。他曾这样写道：“在乡采得野花，常纳于水瓶，供之笔砚丛中。花有时得妖艳者，在绿叶油油中，若作浅笑。余掷笔小息，每与之相对粲然……此为案上最有情意者。”寄情于红花绿叶，会给你的生活增添无穷乐趣。
