自从盘古开天辟地以来，人们一直在寻找健康长寿的法宝，然而，却很少有人知道人体中就隐藏着这个“法宝”，它就是穴位！
所谓穴位，是指遍布于人体各处的重要节点，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。穴位原名俞穴，也有人称其为穴道、腧穴、孔穴或气穴等。从中医学角度讲，人体穴位的主要作用在于，它既是经络之气输注于体表的部位，又是疾病反映于体表的部位，还是针灸、推拿、刮痧等疗法的施术部位。穴位具有按之快然、驱病急:速的神奇功效，无疑是人体“随身的药箱”！
一、六位的分类
人体的穴位分布有很多，大致可分为经穴、经外奇穴和阿是穴三个类别。
1.经穴
凡是归属于十二经脉与任督二脉的穴位，称为十四经穴，简称经穴。这些穴位有固定的名称、位置和明确的经脉归属，即定名、定位和定经。人体一共有361个经穴，是穴位的主要部分。
2.奇穴
奇穴是指有固定的名称、位置，但尚未归入或不便归入十四经系统的穴位，即定名、定位，不定经。这类穴位的主治范围比较单纯，多数对某些病症有特殊疗效，因未归人十四经系统，故又称经外奇穴。人体一共有48个奇穴。
3.阿是穴
阿是穴是指既没有固定名称，也没有固定位置，而是以川痛点或其他反应点作为针灸施术部位的一类穴位，又称天应穴、不定穴、压痛点等。中医学著作《千金要方》载：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快成痛处，即云阿足，灸刺皆验，故曰阿是穴也。”阿是穴没有一定数目。
二、穴位的治病原理
穴位能够治病，这已经得到许多人的认可。事实上，环顾叫周，大家身边不乏借针灸、指压等手段治愈疾病或使病情好转的例子。因自己亲身体验它的效果，而热衷于穴位疗法的人也有不少。这是既方便又实惠的治疗方法。
可以肯定的一点是，穴位治病绝不是骗术。那么，穴位何以能起到治疗疾病的作用呢？
这个问题可能会把很多人给问住。虽然人们知道穴位治病非常有效，但并不清楚其真正原因。中国的传统医学，自古以来便以其独特的思维方式来说明穴位疗法的效果。在《黄帝内经·素问》中就有记载“气血不顺百病生”的句子。这里所说的“气血”，就是支配内脏的一种能量，倘若这种能量流动混乱，就会使身体生出各种疾病。
人体的穴位就位于能量流动的通道上，这种通道称为“经络”。内脏如果出现异常，就会反映在相应的经络上，更进一步地会反映在能量不顺的穴位上。而当给予穴位适当的刺激时，穴位就能将各种刺激传人人体内部，激发人体正气抵御疾病，调节阴阳，达到治病的目的，这就是穴位治疗各种疾病的基本原理。
