痤疮，又称“粉刺”、“青春痘”，常见于青年男女的面部，好发于眼眉外端、鼻根部、前额及耳后。其症状为针头大小、顶端呈黑色的丘疹，感染后会发生脓疮、脓肿，愈后也可以残留下细碎瘢痕。
祖国医学认为，痤疮主要是由于肺胃内热，血热郁滞而成。足部按嶒疗法能够清热泻肺，和胃调肠，加强排泄功能，排除体内多余的皮脂及其代谢产物，对痤疮有很好的疗效。
痤疮的产生通常有以下几种原因：
(1)皮脂腺分泌过盛：油性肤质夏季时，皮脂腺分泌增强，就容易长青春痘。
(2)细菌过多：皮脂腺中的痤疮丙酸杆菌过度繁殖，造成毛囊发炎。
(3)毛孔堵塞：毛囊发炎、过度角化等，都容易造成毛孔堵塞，从而产生粉刺。
(4)内分泌因素：有些人的皮脂腺十分敏感，只要内分泌轻微的波动，就会引起青春痘在行经前后、熬夜时症状尤为明显。
(5)情绪因素：精神紧张、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调形成青春痘。
(6)饮食习惯、高温及某些化学因素、紫外线照射等，也会引起痤疮的发生与发展。
按摩这些穴位去痤疮
特效穴位：足三里、下巨虚、三阴交、足窍阴、涌泉等。
取穴方法：
下巨虚：位于小腿前外侧，外膝眼（犊鼻）下9寸，胫骨前缘外一横指（中指）处（如图9所示）。
三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸（即除拇指外其余四指并起来的宽度），胫骨后方凹陷处（如图10所示）。
足窍阴：位于足第四趾末节外侧，距耻甲角0.1寸（如图11所示)。涌泉穴：位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与
足跟连线的前1/3处（如图12所示）。
按摩手法：
(1)按揉搓足三里、下巨虚、三阴交各穴位50-100次，力度以酸痛为宜。
(2)掐搓足窍阴50次，力度稍轻。
(3)掌根擦揉涌泉穴50-100次，力度稍重，惟有气感为佳。特效反射区：胃、肺、脾、膀胱、肛门及大小肠等。
按摩手法：
(1)双指扣拳，在胃、十二指肠、大小肠生殖腺处各推压100次，力度轻缓，以酸胀为宜。
(2)单指扣拳，在肾、脾、膀胱、肛门处点揉50-100次。
痤疮的辅助调理
1.少吃刺激性食物
刺激性食物包括：烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。如果你脸部长了痤疮，就应避免刺激性食物。
2.洗脸要用温水
对于痤疮患者来说，洗脸时既要洁净皮肤，又要避免过度的刺激，因此温水洗脸是最佳的选择。用适度的温水洗脸，既能溶解皮肤中的油脂污垢，也可以彻底溶解洗面奶，从而使肌肤保持干爽洁净。
3.保持精神愉快
这一点对痤疮的治愈是十分有益的。痤疮患者不要有心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮症状。当你烦恼时，唱唱歌使烦恼得以忘却；当你伤心时，以轻松的步伐到室外散步；紧张时，深吸一口气并放松身体，而后呼气以缓解紧张情绪；困惑时，向身边的亲朋好友倾诉，以释疑解惑，使心情平静下来。
