现代生活节奏越来越快，胃病成了常发病，其中胃痛最为多见。胃痛又称胃脘痛，是以上腹胃脘部近心窝处经常疼痛为主证的疾病。
胃痛发生的原因有以下两大类：一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，治疗时应以疏肝、理气为主。一是由于脾不健运，胃失和降而导致，治疗时宜用温通、补中等法，帮助脾胃恢复正常功能。
上面所述的病因，既可单独致病，又会相互影响，出现寒热互见、虚实错杂、阴阳并损之证候。
胃痛的足部按摩法
特效反射区：
足底部反射区：头部（大脑)、脑垂体、小脑及脑干、腹腔神经丛、脾、肝、胆囊、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门。足内侧反射区：胸椎、腰椎。
足背部反射区：上身淋趋承、下身淋趋承、膈。
按摩手法：
足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍足内侧反射区：拇指推法。
足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法等。
捏一捏小腿可缓解胃痛
从中医学角度讲，人体小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处，按捏这一部位，会对经络上的穴位产生刺激作用。足太阴脾经与脾胃相联，所以捏小腿对胃部疾患有一定的治疗作用。
具体操作方法为：先找到小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘），然后用手捏住这些肌肉，拇指与四指相对，按捏时稍稍用力，以感到有较强的酸痛感为宜。自上而下按捏，之后再自下而上按捏。一般以各15-30次为宜。患者可根据个人实际情况，酌情加减。每日可进行1-3次。
这种按摩方法对急性发作的胃痛效果特别好。止痛之后，为巩固疗效，还可以进行两种辅助治疗。
(1)鼓漱：轻闭双唇，用舌头沿牙齿边缘左右搅动各24次。然后，闭口鼓腮，做漱口动作，待口中津液充满时，慢慢咽下去。长期坚持，可益胃消食，大大改善胃肠功能。
(2)揉腹：晚饭过后，可出去散散步。之后或卧或坐，用手揉腹。先将两手掌搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右。这种方法可增强胃肠机能，有效治疗肠胃病。
如果将上述方法坚持一段时间，不仅胃痛可止，胃肠病也可逐渐治愈。
