胃酸是指胃液中的盐酸，它可以帮助人体消化。胃液分泌有一定的量，如果分泌过多，就会使胃出现灼热感、打嗝、溢酸等症状，严重时还会导致胃炎、十二指肠溃疡。对于胃酸过多的患者来说，应避免大量吃刺激性食物，喝酒抽烟，精神保持愉快，再配合足部按摩保健法，相信一定会将疾病消除。
一、胃酸过多的足部按摩法
特效反射区：太阳神经丛、胃、胰脏、十二指肠、肝胆、泌尿系统。
按摩手法：
(1)太阳神经丛：该反射区位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏t方，用手触摸会觉得有凹陷感。按摩方向是由下向上按摩，力度适当。
(2)胃：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。按摩左脚时方向为由外往内，按摩右脚时方向为由内往外，不可混乱。
(3)胰脏：位于足部胃反射区的下方，触摸时有微凸颗粒的感觉。按摩左脚时方向为由外往内，按摩右脚时方向为由内往外，不可混乱。
(4)十二指肠：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，手触摸时有凹陷感。按摩左脚时方向为由内往外，按摩右脚时方向为由外往内，不可混乱。
(5)肝胆：肝反射区位于右脚脚底上方、三四趾脚掌关节下方，胆反射区位于肝脏反射区之内，即右脚第三、四跖骨之间。按摩时要由下往上按摩。
二、胃酸过多要遵守“三条戒律”
胃酸过多的患者，除了进行足部按摩外，在日常生活中还要注意遵守“三大纪律”：
1.不紧张，不疲劳
情绪过于紧张、低落，身体过于疲劳等，都会引发脾胃功能紊乱，进而导致胃酸分泌过多等症。因此，胃部有疾患者切记要保持良好的心态，消除紧张情绪，尽量避免过度疲劳，从而使症状得以缓解。
2.戒烟酒，忌冷辣
胃酸分泌过多的患者，除了要戒烟、忌酒，还要尽量少吃冰冷食物以及辛辣刺激性食物。胃的脾性是喜燥恶寒，热乎的饭菜是最佳选择。胃病患者要注意饮食规律，不能暴饮暴食。
3.不要自主用药
生活中，当胃部出现不适时，切忌自行诊断，自行用药。这样，如果出现意外情况，不仅不利于疾病的治疗，有时还会因自行用药掩盖了真正的疾病，给医生的正确诊断带来不便。因此，用药一定要在医生的引导下进行。
