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气质高贵、美丽大方的韩萍，看起来出身名门，举手投足间有着几分贵气。可是你怎么也想不到她有着苦难传奇的经历。而现在历经磨难的她，依旧保有开朗的性格，笑对往事，放开胸怀，并在CCTV夕阳红健康老人电视大赛上获得奖项。...
老北京的胡同里，随处可见抖空竹的孩子。嗡嗡的欢快声音，有多少童年的回忆。空竹以竹木为材料制成，中空，因而得名。清代曾与空钟混称，俗称响葫芦，江南又称之为扯铃。 刘振钰老人从小就喜欢玩空竹，七八岁就开始玩。...
锻炼一定要到室外吗？当然不是。给你举个例子，自从老伴患上老年痴呆症后，北京通州区西上园的何维仁老人就成了老伴的专职护士，以往天天出门锻炼的他，老伴病了以后必须大部分时间圈在家里，可家里也没阻挡老人锻炼养生的决心...
所谓十指连心，手指的活动能力对于身体健康也是极其重要的，所以，活动你的手指都是一种养生方法。给你举个例子，他脑中风后，右手从不听使唤恢复到能活动，只用了一天半，连医护人员都说这是个奇迹。...
生命在于运动，在日常生活中养成良好的锻炼习惯，是很重要的养生之道。在北京顺义区张喜庄，有位87岁高龄的祝振起老先生，他以惊人的毅力，用50年时间，骑着自行车跑遍北京市所有大大小小的图书馆，査阅了大量的资料，在晚年终于编写完成《文音解字》一书。...
张永珍老人已经100周岁，早年曾在上海居住，20上世纪60年代到镇海浦镇方针村定居，后转住到牌门头自然村，直至今日仍独居于此。他一生未育，60余岁时其小舅子病亡，遂收养其4岁遗子为子嗣。他年少时喜欢习武练拳，一生乐此不疲，并练就了一副硬朗的好身骨。...
好的饮食习惯是身体健康的重要保证，在饮食中求健康，在饮食中求养生，这是最正确的饮食观，养生不是燕窝、鱼翅、鲍鱼、海参的大滋大补，更重要的是要落实在日常的饮食当中。...
她唱着《万水千山总是情》向大家走来，脸上带着从容豁达的微笑,多少年前，她的面孔温暖了无数人的心；许多年以后，淡出荧屏的她却再度出山，在《创世纪》中抢去了诸多花旦的风头，大受欢迎，她就是香港娱乐界的大姐大汪明荃。...
陈潮祖，1929年出生，是原成都中医药大学教授，我国著名的中医学家。他从医近50年，集古论今，著成《中医治法与方剂》一书，在中医界影响甚大。陈老虽已耄耋之年，却鹤发童颜，精神矍铄，身体硬朗，现在还经常与年轻的弟子们切磋医术，声如洪钟、思维敏捷...
民以食为天，渐渐富裕起来的国人自然看中饮食的安全与营养，吃粗粮的饮食习惯也渐渐被重新提起，不知不觉，吃粗粮成了饮食保健的潮流。粗粮足相对于精米白面等细粮而言的，是因为其加工方法较粗糙且含有较多的食物纤维而得名的。...
