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  • [中医养生] 韩萍:岁月积淀的美丽 日期:2021-04-01 16:49:00 点击:247

    气质高贵、美丽大方的韩萍,看起来出身名门,举手投足间有着几分贵气。可是你怎么也想不到她有着苦难传奇的经历。而现在历经磨难的她,依旧保有开朗的性格,笑对往事,放开胸怀,并在CCTV夕阳红健康老人电视大赛上获得奖项。...

  • [中医养生] 刘振钰:玩空竹助养生 日期:2021-03-26 16:05:06 点击:172

    老北京的胡同里,随处可见抖空竹的孩子。嗡嗡的欢快声音,有多少童年的回忆。空竹以竹木为材料制成,中空,因而得名。清代曾与空钟混称,俗称响葫芦,江南又称之为扯铃。 刘振钰老人从小就喜欢玩空竹,七八岁就开始玩。...

  • [中医养生] 何维仁老人的返祖锻炼法 日期:2021-03-18 11:09:14 点击:290

    锻炼一定要到室外吗?当然不是。给你举个例子,自从老伴患上老年痴呆症后,北京通州区西上园的何维仁老人就成了老伴的专职护士,以往天天出门锻炼的他,老伴病了以后必须大部分时间圈在家里,可家里也没阻挡老人锻炼养生的决心...

  • [中医养生] 王岩昆轻松养生:手指也做操 日期:2021-03-14 15:53:38 点击:260

    所谓十指连心,手指的活动能力对于身体健康也是极其重要的,所以,活动你的手指都是一种养生方法。给你举个例子,他脑中风后,右手从不听使唤恢复到能活动,只用了一天半,连医护人员都说这是个奇迹。...

  • [中医养生] 祝振起:骑车让我快乐又健康 日期:2021-03-11 14:14:02 点击:257

    生命在于运动,在日常生活中养成良好的锻炼习惯,是很重要的养生之道。在北京顺义区张喜庄,有位87岁高龄的祝振起老先生,他以惊人的毅力,用50年时间,骑着自行车跑遍北京市所有大大小小的图书馆,査阅了大量的资料,在晚年终于编写完成《文音解字》一书。...

  • [中医养生] 百岁老人张永珍的锻炼秘籍 日期:2021-03-07 10:50:24 点击:207

    张永珍老人已经100周岁,早年曾在上海居住,20上世纪60年代到镇海浦镇方针村定居,后转住到牌门头自然村,直至今日仍独居于此。他一生未育,60余岁时其小舅子病亡,遂收养其4岁遗子为子嗣。他年少时喜欢习武练拳,一生乐此不疲,并练就了一副硬朗的好身骨。...

  • [中医养生] 饮食习惯养生启示 日期:2021-03-03 16:49:49 点击:185

    好的饮食习惯是身体健康的重要保证,在饮食中求健康,在饮食中求养生,这是最正确的饮食观,养生不是燕窝、鱼翅、鲍鱼、海参的大滋大补,更重要的是要落实在日常的饮食当中。...

  • [中医养生] 把皱纹除去的汪明荃 日期:2021-02-24 15:56:28 点击:122

    她唱着《万水千山总是情》向大家走来,脸上带着从容豁达的微笑,多少年前,她的面孔温暖了无数人的心;许多年以后,淡出荧屏的她却再度出山,在《创世纪》中抢去了诸多花旦的风头,大受欢迎,她就是香港娱乐界的大姐大汪明荃。...

  • [中医养生] 陈潮祖:食后不怒怒后不食养生之道 日期:2021-02-19 15:55:12 点击:142

    陈潮祖,1929年出生,是原成都中医药大学教授,我国著名的中医学家。他从医近50年,集古论今,著成《中医治法与方剂》一书,在中医界影响甚大。陈老虽已耄耋之年,却鹤发童颜,精神矍铄,身体硬朗,现在还经常与年轻的弟子们切磋医术,声如洪钟、思维敏捷...

  • [中医养生] 梁炳桂、梁扳桂:把机粮吃得恰到好处 日期:2021-02-04 14:14:47 点击:209

    民以食为天,渐渐富裕起来的国人自然看中饮食的安全与营养,吃粗粮的饮食习惯也渐渐被重新提起,不知不觉,吃粗粮成了饮食保健的潮流。粗粮足相对于精米白面等细粮而言的,是因为其加工方法较粗糙且含有较多的食物纤维而得名的。...

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